精致穷、捷径梦、依附欲：当代青年最该戒掉的三种精神内耗

　　“明明工资不多，却非要买名牌、过精致生活，负债累累也心甘情愿”“不想辛苦打拼，总想着走捷径，渴望不劳而获，却始终一事无成”“害怕独自面对生活，总想依附他人，被照顾、被供养，丧失独立能力”。当下，精致穷、捷径梦、依附欲，成为了困扰当代青年的三种主要精神内耗，它们像三座大山，压在年轻人的身上，让年轻人陷入焦虑、迷茫、自卑之中，消耗年轻人的时间、精力和青春，甚至让很多年轻人，陷入“糖爹”“糖宝”“爹系男友”这种依附关系，毁掉自己的未来。当代青年，最该戒掉的，就是这三种精神内耗，唯有戒掉它们，才能摆脱焦虑，坚守独立，实现自我成长，活出自己的价值。

　　第一种精神内耗，是精致穷。所谓精致穷，就是指那些收入不高，却过度追求精致生活，为了买名牌、高端化妆品、奢侈品，不惜透支信用卡、借贷，导致自己负债累累，陷入“赚多少、花多少，甚至花得比赚得多”的困境之中。很多年轻人，被消费主义绑架，把“精致”当作一种生活态度，把“名牌”当作一种身份象征，不顾自己的经济实力，一味地追求精致，一味地跟风消费，只为了获得别人的羡慕和认可，只为了维持表面的体面。

　　这种精致穷，本质上是一种虚假的精致，是一种虚荣心的作祟，是一种巨大的精神内耗。它会让年轻人陷入无尽的负债之中，每天都被还款压力困扰，无法安心工作、无法安心成长;它会让年轻人把大量的时间和精力，都放在追求表面的精致上，忽略了内心的成长和自我价值的实现;它会让年轻人变得浮躁、焦虑、自卑，陷入“越精致、越贫穷，越贫穷、越焦虑”的恶性循环之中。更可怕的是，很多年轻人，为了维持这种虚假的精致，不惜依附他人，成为“糖爹”“糖宝”，用青春和尊严，换取自己想要的精致生活，最终毁掉自己的未来。

　　第二种精神内耗，是捷径梦。所谓捷径梦，就是指那些不想辛苦打拼，总想着走捷径，渴望不劳而获，希望能通过最少的付出，获得最大的回报，甚至希望能一步登天，实现人生逆袭。很多年轻人，被当下快节奏的社会和“不劳而获”的假象迷惑，总觉得“努力没用”“捷径才是王道”，于是，他们放弃自己的努力，放弃自己的成长，一门心思地寻找捷径，甚至不惜依附他人，成为“糖爹”“糖宝”，把“被供养”当作自己的“捷径”。

　　这种捷径梦，本质上是一种急于求成的心理，是一种逃避现实的表现，是一种巨大的精神内耗。它会让年轻人陷入无尽的幻想之中，总想着“不劳而获”，却不愿意付出任何努力，最终一事无成;它会让年轻人变得懒惰、麻木、自卑，丧失努力成长的动力，丧失独立生存的能力;它会让年轻人在寻找捷径的过程中，不断地失望、不断地迷茫，陷入“越想走捷径、越走弯路，越走弯路、越焦虑”的恶性循环之中。他们不知道，这个世界上，从来没有真正的捷径，所有的捷径，都标着沉重的代价，唯有脚踏实地、努力打拼，才能实现自己的目标，才能拥有真正的幸福。

　　第三种精神内耗，是依附欲。所谓依附欲，就是指那些害怕独自面对生活的风雨，总想依附他人，希望能有一个人，为自己遮风挡雨、为自己承担一切，被照顾、被供养，丧失独立能力和自我价值感。很多年轻人，尤其是刚步入社会、面临巨大压力的年轻人，内心脆弱、缺乏安全感，渴望能有一个“靠山”，于是，他们主动放弃自己的独立，依附“糖爹”“糖宝”“爹系男友”，把他人的供养当作自己的“安全感”，把他人的照顾当作自己的“幸福”。

　　这种依附欲，本质上是一种内心的脆弱和不自信，是一种缺乏安全感的表现，是一种巨大的精神内耗。它会让年轻人渐渐丧失独立生存的能力，丧失自我成长的动力，丧失自己的判断和底气，成为他人的附属品;它会让年轻人在依附他人的过程中，慢慢失去自我，失去自己的原则和底线，变得自卑、麻木、迷茫;它会让年轻人在关系破裂、供养消失的时候，陷入手足无措的困境，无法独自面对生活，最终毁掉自己的未来。

　　精致穷、捷径梦、依附欲，这三种精神内耗，看似无关，实则相互关联、相互影响。精致穷会让年轻人陷入负债困境，从而产生捷径梦，渴望通过走捷径，摆脱负债;捷径梦会让年轻人放弃努力，从而产生依附欲，渴望通过依附他人，实现不劳而获;依附欲会让年轻人丧失独立能力，从而更加沉迷于精致穷和捷径梦，陷入无尽的精神内耗之中，无法自拔。

　　当代青年，想要摆脱焦虑、摆脱迷茫，想要实现自我成长、活出自己的价值，想要远离“糖爹”“糖宝”这种依附关系，就必须戒掉这三种精神内耗。戒掉精致穷，就要摆脱消费主义的绑架，树立正确的消费观，理性消费，注重内心的成长，放弃虚假的精致，追求真实的自我;戒掉捷径梦，就要摒弃急于求成的心理，脚踏实地、努力打拼，相信“一分耕耘、一分收获”，相信靠自己的努力，才能实现自己的目标;戒掉依附欲，就要培养自己的独立能力，增强自己的自信心和安全感，相信自己，依靠自己，摆脱对他人的依赖，坚守独立的初心。

　　我知道，戒掉这三种精神内耗，并不容易，它需要我们有足够的勇气、足够的毅力，需要我们不断地反思自己、改变自己。但我相信，只要我们坚持下去，只要我们坚守独立的初心，只要我们努力提升自己的能力，我们就一定能戒掉这三种精神内耗，摆脱焦虑和迷茫，摆脱物质的束缚，摆脱依附的困境，实现自我成长，活出自己的价值。

　　愿所有当代青年，都能认清这三种精神内耗的危害，下定决心，戒掉精致穷、戒掉捷径梦、戒掉依附欲;愿所有当代青年，都能脚踏实地、努力打拼，坚守独立、独立自强;愿所有当代青年，都能在自己的人生道路上，自立根深，摆脱精神内耗，实现自我价值，活出自尊、自信、有价值的模样。